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meu jantar foi alface, tomate cereja, 1 espeto de queijo coalho e 2 ovos cozidos. Mas oq teve destaque por aq foi esse brigadeiro de colher feito com 1 bebida proteica e 2 colheres de cacau.Bom demais e com 15g de proteina.
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1584 kcal
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Gord: 83,51g | Prot: 149,96g | Carbs: 56,99g.
Café da Manhã: Ovo Frito sem Gordura, Melão Orange, Hortifruti Mamão Formosa, Café (Infusão). Almoço: La Violetera Azeitonas Verdes, Hortifruti Cebola Crua, Qualitá Tomate Cereja, Alface, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Brócolis Cozido, Filé Mignon Grelhado, Filé Mignon Grelhado. Jantar: Lider Queijo Coalho, Agrião, Qualitá Tomate Cereja, Alface, Ovo Cozido. mais...
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 Comentários
23 mar 23 por membro: ranniergomes
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Eu li tomate, cerveja... 😅
23 mar 23 por membro: miradoniak
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ranniergomes é só levar ao fogo baixo com 2 colheres de cacau em pó e deixar engossar um pouco. reduzir. e levar pra gelar.
23 mar 23 por membro: cacau2948
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