Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2023
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73,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 19,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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991 kcal
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Gord: 26,12g | Prot: 80,69g | Carbs: 107,54g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Café com Açúcar. Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Chuchu Refogado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), In Natura Tomate. Jantar: Tomates, Banana Nanica, Frango Desfiado, Ovo. Lanches/Outros: Trevinho Iogurte Parcialmente Desnatado Morango, Maçãs Gala. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de karladcastros
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