Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2023
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55,7 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1587 kcal
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Gord: 52,23g | Prot: 58,33g | Carbs: 234,82g.
Café da Manhã: Teri Kacang Balado, Golden Farm Mixed Vegetables, Ayam Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Jantar: Perkedel Jagung, Tahu Goreng, Wortel Dimasak, Sayur Bening Bayam, Diamond Apple Juice, Kurma Medjool. Lanches/Outros: Pie Susu, Brownies. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de The 163cm
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