Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2023
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63 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1485 kcal
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Gord: 43,28g | Prot: 78,79g | Carbs: 169,28g.
Café da Manhã: Alpro Lait Amande Vanille, Vitadulce Sirop de Dulce de Leche , Café. Almoço: Callowfit Smoky BBQ, Oranges, Garden Gourmet Bouchées Grillées Soja et Blé, Carrefour Skyr Nature 0%, Findus Pommes Noisettes, Créaline Purée de Saison Potiron. Jantar: Sauce Salade au Skyr épicée, Salade Verte, Petits Pois (Surgelés), Carrefour Julienne de Légumes, Garden Gourmet Bouchées Grillées Soja et Blé, Suzi Wan Nouilles Pour Wok Ramen. Lanches/Outros: Thé Noir, Vitadulce Sirop de Dulce de Leche , Alpro Lait Amande Vanille, Alpro Lait Amande Vanille, Banane Séchée, Vitadulce Sirop de Caramel, Café. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Crisboule
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