Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2023
|
57,8 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 57,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1409 kcal
|
Gord: 44,44g | Prot: 93,49g | Carbs: 145,73g.
Café da Manhã: Bombbar Протеиновый Батончик Малина, Яичный Белок, Яйцо, Атлантика Форель Слабосоленая, Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. Almoço: Зерница Крендельки с Солью, Chikalab Chika Nuga Raspberry&Nougat, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Капуста Тушеная, Печень Говяжья Жареная. Jantar: Яичный Белок, Капуста Тушеная. Lanches/Outros: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Протеиновые Вафли, Global Village Банан. mais...
|
Perdendo 2,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natal’yaS
|