Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2023
|
52,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1702 kcal
|
Gord: 69,58g | Prot: 101,90g | Carbs: 159,17g.
Café da Manhã: Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Окское Яйцо Вареное, Семушка Кешью Жареный, Окей Хлеб Щедрый Дар с Семечками , Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой. Almoço: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Вдохновение Грушевый Тарт со Вкусом Маскарпоне, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Ашан Сыр Чанах 45%, Макароны отварные, Мистраль Чечевица Вареная, Grow Food Домашние Котлеты из Говядины. Lanches/Outros: Mamba Жевательные Конфеты, Пятерочка Апельсин, Окей Печенье Воздушное , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Село Зелёное Сливки 20%, ВкусВилл Яблоко Пинк Леди. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dr_semenova
|