Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2023
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91,1 kg
Perdidos até agora: 20,9 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1760 kcal
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Gord: 72,99g | Prot: 97,47g | Carbs: 181,35g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Banana, Aveia em Flocos. Almoço: Laranjas, Abobrinha Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Quiabo Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Pepino (com Casca). Lanches/Outros: Aveia em Flocos, Trakinas Bolacha Recheada Meio a Meio, Ovo Cozido, Piracanjuba Leite Desnatado. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de maurelio_souza
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