Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2023
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75,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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645 kcal
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Gord: 24,00g | Prot: 18,66g | Carbs: 105,37g.
Café da Manhã: Nimet Rulo Börek , Dost Yarım Yağlı Süt, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Almoço: Ülker Kepekli Grissini, Yaprak Sarma. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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