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na gut, es kann ja nicht jeden tag bergab gehen ^^
geduld ist die tugend der könige
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98,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 23,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1170 kcal
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Gord: 49,91g | Prot: 101,05g | Carbs: 71,08g.
Café da Manhã: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Kirschtomaten, REWE Romana Salatherzen, Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken, Leerdammer Leger, Kamps Echtes Vollkorn. Almoço: Hepart AG EPD Guezli Schokolade. Jantar: Grüne Brechbohnen, Schweinesteak oder Schnitzel. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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