Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2023
|
49,4 kg
Perdidos até agora: 23,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1161 kcal
|
Gord: 29,94g | Prot: 89,53g | Carbs: 125,85g.
Café da Manhã: Vитамин Смесь для Смузи Банан Клубника Черника, Самокат Творог Обезжиренный Самокат, Каравай Батон Солнышко, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Almoço: Чим Чим Фунчоза Стеклянная Лапша из Зеленых Бобов, Фрау Марта Икра из Кабачков, Колбасное Подворье Рулет Куриный в Золотой Фольге, Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный, Синявинское Яйцо Куриное, Балтийский берег Мидии в Маринаде, Традиции Вкуса Капуста Квашеная с Морковью, Зеленая Долина Свекла Вареная, Коноплянка Масло Льняное, Помидоры. Jantar: Салат Айсберг, SPAR Куриное Филе Гриль, Помидоры, Самокат Картофель Фри. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновое Мороженое Protein Ice. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de VerKoz
|