Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2023
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75,6 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1986 kcal
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Gord: 37,89g | Prot: 163,66g | Carbs: 241,87g.
Almoço: Myprotein Impact Whey Protein , Speisezeit Hähnchen Gärtnerin, Reis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet, Milch 1,5%. Jantar: Meine Metzgerei Delikatess Frikadelle, Müller Milchreis High Protein Schoko, Banane. Lanches/Outros: Haribo Happy Cola, Haribo Tropifrutti, Myprotein Impact Whey Protein, Milch 1,5%, Isostar Hydrate & Perform, Genuss Plus Protein Waffeln aus Linsen. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de tiktok: dj18
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