Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2023
|
96,1 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2364 kcal
|
Gord: 80,81g | Prot: 142,50g | Carbs: 269,71g.
Café da Manhã: Столовая 1 Бутерброд с Сёмгой и Маслом, Кофе, Фруктовый салат, Яблочное Пюре с Сахаром, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Творог. Almoço: Перекресток Багет Ржаной, Мясновъ Котлеты со Шпинатом, Global Village Карибская Смесь с Соусом, Мясновъ Котлеты из Индейки. Jantar: ВкусВилл Вафли Голландские Шоколадно-Арахисовые, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Сушка, Банан. Lanches/Outros: Орехи Макадамии, Нектарины, Мясновъ Бастурма Мясновъ из Индейки Сырокопченая, Global Village Томаты в Томатной Мякоти, Мясновъ Ветчина Домашняя из Индейки Запечённая со Специями, Мясновъ Голубцы. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zzvetka
|