Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2015
|
118,1 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1953 kcal
|
Gord: 51,44g | Prot: 78,79g | Carbs: 298,44g.
Café da Manhã: Canderel Sucrette Sucralose, Pain Blanc, E.Leclerc Lait Ecreme, Beurre, Café. Almoço: Milbona Yaourt Sucré Aromatisé, Herta Jambon le Bon Paris -25% de Sel, Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Huile Végétale de Colza, Maille Moutarde Fins Gourmets, Salade Verte, Panzani Capellini. Jantar: Milbona Yaourt Sucré Aromatisé, Pommes Gala, Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Maille Moutarde Fins Gourmets, Lesieur Huile Fleur de Colza, Riz Basmati (Cuit), Tomates, Poireaux. Lanches/Outros: Pommes Gala, Delisse Fromage Blanc Sucré, Leerdammer Leerdammer Léger, Pain Blanc. mais...
|
|
3323 kcal
|
Exercício:
Nadar (Moderado) - 36 minutos, Descansar - 15 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
 Comentários
relativement bien dormi mais une petite reprise de 200g.je pense que je n'ai pas assez bouger lundi. aujourd'hui piscine.
26 mai 15 por membro: stéphanie29
|
bonne décision on continue
26 mai 15 por membro: Marraine02
|
Bonsoir
J'ai commencé il y a presque un mois et pour l'instant ça m'aide bien cette appli.
Je suis bien motivée... espérons que ça dure... lol
Courage à toutes
26 mai 15 por membro: lapinou2
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de stéphanie29
|