Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2023
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46,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1314 kcal
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Gord: 41,32g | Prot: 99,65g | Carbs: 136,81g.
Café da Manhã: 두부, 김치, 흑미밥. Almoço: 떡갈비, 김치, 흑미밥. Jantar: 하림 하림 IFF 가슴살, 당근, 흑미밥. Lanches/Outros: 코스트코 무지방 그릭요거트, 구워 말린 피스타치오 너트 (소금없이). mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 세렝게티의호랑이
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