Jornal de Bubu_stroinoi, 22 mar 23

Завтрак, хлеб зерновой, творожный сыр, авокадо и горбуша, за кадром яйцо вареное. На удивление сегодня чай, а не кофе с молоком ))) ♡

---

1647 kcal

Gord: 101,12g | Prot: 123,16g | Carbs: 64,24g.   Café da Manhã: Вараксино Яйцо, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Покровский Хлеб 8 Злаков. Almoço: Орехи Кешью, Махеевъ Горчица Зернистая, Сэн Сой Соевый Соус, Слобода Масло Подсолнечное, Кезский Сырзавод Сыр Российский, Курица Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Вемол Молоко 2,5%, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Маслозавод Нытвенский Творог 5%. Lanches/Outros: Мандарины, #Безвреда Конфета. mais...