17,5%F/60,2%W/40,6%M
|
80,1 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
|
|
2531 kcal
|
Gord: 64,35g | Prot: 140,01g | Carbs: 361,05g.
Café da Manhã: Nutella Nutella, Lidl Krustenbrot. Almoço: Milkana Cremig Leicht, Le Rustique Herzhaft-Cremig, Lidl Krustenbrot. Jantar: Müller Milchreis Leicht & Lecker Zimt, Leichter Genuss Schoko-Pudding, ASAL Sauce Hollandaise, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Landjunker Hähnchenbrustfilet, Spargel. Lanches/Outros: Sondey Doppelkeks Rolle, Braeburn Äpfeln, Kohlrabi. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de fracker
|