Jornal de AlineMeireles, 21 mar 23

Organização é o segredo ♡

1265 kcal Gord: 36,27g | Prot: 48,59g | Carbs: 190,42g.   Café da Manhã: Nestlé Requeijão Light, Pullman Pão de Forma, Activia Ameixa, Vitalin Granola Cranberry e Goji. Almoço: Macarrão, Fazenda Futuro Linguiça Vegetal, Molho de Espaguete sem Carne. Jantar: Feijão Preto Cozido, Carrefour Requeijão Cremoso , Macarrão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates Cereja, Alho. Lanches/Outros: Qualicau Cacau em Pó 100%, Banana Nanica, Piracanjuba Leite UHT Integral. mais...

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Comentários 
lindo demais 😍 
21 mar 23 por membro: nbt1993
qual o tamanho das marmitas que vc usa ? 
21 mar 23 por membro: marta paredes
Algumas são de 350ml e outras de 500ml, porém coloco a quantidade passada pelo meu nutri. ☺ Super indico essas marmitinhas! São da shoppe 
21 mar 23 por membro: AlineMeireles
Uma dúvida, quando descongela a textura não fica ruim? 
21 mar 23 por membro: cris.dutra
Estou seguindo essa estratégia também! Pra quantos dias você prepara? 
21 mar 23 por membro: BiancaGama
me diz uma coisa bem, quando descongela e esquenta o gosto fica muito diferente? tenho vontade de fazer mas essa dúvida  
21 mar 23 por membro: Líco
meninas tbem faço marmitas e tem um certo jeitinho de preparar , aprendi tudo no YouTube, alguns alimentos tem que deixar ao dente , se não ficará muito cozido quando for descongelar, e quanto ao gosto, não vejo diferença nenhuma ! 
21 mar 23 por membro: alexsandrasoares
Pra mim não altera no gosto, e como a Alessandra disse no YouTube tem várias dicas. Outra coisa que faço é esperar esfriar para montar, senão a marmita fica suada e vira gelo depois.  
21 mar 23 por membro: AlineMeireles
Cabe no freezer ? Quantas refeições vc prepara ? 
21 mar 23 por membro: annemarielanatoille
Oi Bianca, normalmente da de 10 a 15. Mas eu queria tirar um dia para fazer mais e com mais variedades. 
21 mar 23 por membro: AlineMeireles
Oi Anne, cabe no freezer sim! O bom dessa marmitinha é que compacta. Mas eu moro sozinha e sou vegetariana, então sempre tem espaço no congelador :)  
21 mar 23 por membro: AlineMeireles
Com certeza . Economiza tempo e dinheiro também 
21 mar 23 por membro: saraciprianoo
nossa que delícia 😋 
21 mar 23 por membro: nanda borboleta
verdade,organizando as refeições fica mais prática. 
22 mar 23 por membro: Albertoferoli
sempre tenho dúvidas de como esquentar..é na própria marmita? vai ao micro? 
22 mar 23 por membro: line.paz
As vezes esquento na própria marmita, as vezes coloco no prato. Sim, pode ir no micro-ondas. Normalmente retiro a marmita antes, no meu caso retiro im dia antes para levar para o trabalho no outro dia. Mas não tem problema esquentar na hra, só vai demorar mais. 
22 mar 23 por membro: AlineMeireles

     
 

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