Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2015
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83,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 28,5 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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850 kcal
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Gord: 25,59g | Prot: 68,23g | Carbs: 89,20g.
Café da Manhã: Leite de Soja (Enriquecido com Cálcio), Café, Panqueca Dukan. Almoço: Macarrão a Bolonhesa, Vapza Peito de Frango Desfiado. Jantar: Iogurte Natural (Leite Desnatado), Dr. Oetker Gelatina Zero. Lanches/Outros: Sadia Presunto sem Capa de Gordura, Yakult Leite Fermentado, Pão de Farelo de Trigo, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Café com Leite Desnatado. mais...
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2797 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 2 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Solange Bueno
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