Сегодня такой вот был завтрак, на этот раз без шоколадного пудинга. Зато добавила в овсянку немного какао порошка)
|
1755 kcal
|
Gord: 74,30g | Prot: 96,19g | Carbs: 172,87g.
Café da Manhã: Мёд, Какао-Порошок (Несладкий), Яблоко, Цельное Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Чай с Молоком и Сахаром. Almoço: Жареное Яйцо, Зеленый Лук, Kuhne Бальзамический Уксус из Модены, Авокадо Авокадо. Jantar: Рестория Шеф Кетчуп Томатный, AIDA Linguine Integrale, Куриная Грудка, Красный Лук. Lanches/Outros: Soko Grande Солнечный Банан с Мякотью. mais...
|
|
2323 kcal
|
Exercício:
лестница - 1 minuto, Cozinhar - 1 hora e 2 minutos, Lavar Louça - 6 minutos, пока варятся яйца вк - 8 minutos, Google Fit - 22 horas e 43 minutos. mais...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
372 каллории. Но туда я ещё вписала чай с молоком который пила за пол часа до этого
21 mar 23 por membro: Валерия2571
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Валерия2571
|