Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2023
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113,9 kg
Perdidos até agora: 26,1 kg.
Ainda faltam: 23,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1728 kcal
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Gord: 25,37g | Prot: 175,62g | Carbs: 203,85g.
Café da Manhã: Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Almoço: Milbona Skyr Erdbeere. Jantar: Zitronensaft, Milbona Magerquark 0%, Lidl Himbeeren Tiefgefroren, Eiklar, TiP Süßstoff Tabletten. Lanches/Outros: Birnen, Möhren, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate. mais...
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Perdendo 5,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fit4NextLevel
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