Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2023
|
78,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3981 kcal
|
Gord: 171,89g | Prot: 199,92g | Carbs: 415,78g.
Café da Manhã: Чай Несладкий, Сахарный Песок, Изюм (без Косточек), Сухие Жареные Очищенные Семечки, Творог 5%, Масло Подсолнечное, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Жареное Яйцо, Котлеты из Индейки, Котлеты из Индейки, Макароны Отварные, Апельсиновый Сок. Almoço: Кофе с Молоком, Овсяное Печенье, Кофе с Молоком, Овсяное Печенье, Orion Choco Pie Original. Jantar: Овсяное Печенье, Апельсиновый Сок, Чай Несладкий, Изюм (без Косточек), Сухие Жареные Очищенные Семечки, Ностальгия Творог из Топленого Молока 9%, Куриная Ножка, Гречка Отварная. mais...
|
Ganhando 11,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de dep-pavel-v
|