Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2023
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79,6 kg
Perdidos até agora: 24,8 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1094 kcal
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Gord: 48,06g | Prot: 125,71g | Carbs: 45,86g.
Café da Manhã: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Aldi Milch 1,5%. Almoço: Ponnath Delikatess Wiener Würstchen. Jantar: Eatlean Protein Cheese, Leerdammer Leger, Rama Cremefine 15%, Kirschtomaten, Zucchini, Erdbeeren, Ei. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Melli Helsi
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