Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2023
|
73,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1228 kcal
|
Gord: 60,26g | Prot: 93,20g | Carbs: 73,04g.
Café da Manhã: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Глобус Чернослив, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Хлебнаш Тостовый Ржаной, Вареное Яйцо, Вязанка Сосиски Сливушки. Almoço: Морковь, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис Вареный, Судак Запеченный. Jantar: Оливковое Масло, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе Вареное, Green Ray Горошек Молодой без Сахара. Lanches/Outros: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Голден Яблоко , Миндаль Миндаль. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de veronika_wow
|