Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2023
|
95,7 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2421 kcal
|
Gord: 90,56g | Prot: 161,64g | Carbs: 246,44g.
Café da Manhã: Кофе, Prime Фруктовый Салат Big Prime, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Клубника с Сахаром, Сметана , Творог. Almoço: Сливочное Масло, Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Курица Гриль, Пшеничная Крупа. Jantar: Вьеткафе Бань Бао, Глобус Чизкейк с Клубникой, Банан. Lanches/Outros: Сушеное Манго, Сыр Бри, Мясновъ Ветчина Домашняя из Индейки Запечённая со Специями, Мясновъ Бастурма Мясновъ из Индейки Сырокопченая, Мандарины, Вьеткафе Гой Том Га, Солянка Сборная Мясная, Дед Хо Фо Бо. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zzvetka
|