Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2023
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90,8 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 15,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1385 kcal
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Gord: 100,88g | Prot: 103,78g | Carbs: 37,06g.
Café da Manhã: Кокосовое Масло, Кофе. Almoço: Какао, Солянка Сборная Мясная, Своя Лінія Оливки без Кісточки, АТБ Лимон, Печень Куриная в Сметане, Зеленый Лук, Тунец в Масле (Консервы), Вареное Яйцо, Огурцы Кислого Рассола, Краснокочанная Капуста. Jantar: Мрія Какао-Порошок, Миндальная Лепешка Кето. mais...
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2546 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 20 minutos, Pular Corda - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mpilipenko197805
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