今天開始 輕飲食+晚餐hp 代餐
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43,7 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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675 kcal
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Gord: 20,62g | Prot: 50,11g | Carbs: 73,24g.
Almoço: 白吐司, 豬排(上腰部,去骨,瘦肉), 草莓, 惠幼 黑棗精華露, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升). Jantar: 雞蛋, 賀寶芙 巧餅奶昔, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升). mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 變成最好的自己
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