Jornal de irina-mashtaler, 20 mar 23

На вечерю вівсяна каша на мигдалевому alpro, суміш насіння.
За день 1800кал.

---

1817 kcal

Gord: 59,81g | Prot: 94,92g | Carbs: 220,80g.   Café da Manhã: Zozworki Вівсяне Печиво З Імбирем І Цедрою Цитрусових, Gobio Кленовый Сироп Canadian Maple Syrup Organic, Творожная (5%) Запеканка с Кукурузным Крахмалом _ М.и.А.. Almoço: Сильпо Авокадо Хаас, Масло Гхи, Jamar Смесь Овощная Мексиканская, Филе Индейки, Сто Пудов Амарант, Trapeza Кіноа Біла. Jantar: Yarych Марія Класична З Соняшниковою Олією, Ічня Сгущенное Молоко, Морковно-Яблочный Кекс _ М.и.А.. Lanches/Outros: Впрок Смесь Семян, Овсяная Каша на Воде, Alpro Barista Almond. mais...