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940 kcal
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Gord: 13,91g | Prot: 81,47g | Carbs: 128,53g.
Café da Manhã: 딸기, 아메리카노, 대한떡립만세 현미프로틴쑥절편, CGS 통밀 비건 식빵. Almoço: 호밀빵, 포켓샐러드 불고기샐러드. Jantar: 열무김치, 야채샐러드 (드레싱없이), 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 현미밥. mais...
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