Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2015
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104 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 22 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1629 kcal
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Gord: 114,90g | Prot: 58,23g | Carbs: 99,17g.
Café da Manhã: От Мартина Семечки Отборные, Чай с Сахаром, Омлет или Яичница с Колбасой. Almoço: Чай с Лимоном и Сахаром, Майонез, Лук, Хлеб Черный, Куриный Бульон. Jantar: Вода, От Мартина Семечки Соленые Белые. mais...
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4095 kcal
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Exercício:
Futebol - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de r270572002
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