Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2023
|
104,9 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 47,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2392 kcal
|
Gord: 123,28g | Prot: 78,23g | Carbs: 251,65g.
Café da Manhã: Вкуснотеево Масло Сливочное, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%. Almoço: Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Green Salad Овощная Смесь Фреш Микс, Помидоры, Agama Королевская Креветка Очищенная, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Огурец (с Кожурой), Maestro de Oliva Оливковое Масло. Jantar: Фисташки, Кедровые Орехи , Окей Спаржа Альянс по-Корейски. Lanches/Outros: Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей, Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Банан. mais...
|
Ganhando 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SmetankoPRO
|