Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2023
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70,9 kg
Perdidos até agora: 33,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1936 kcal
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Gord: 52,69g | Prot: 151,63g | Carbs: 217,08g.
Café da Manhã: Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Grapefruit (Pink and Red), Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Banana, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Quaker Quick Oats, Souper Salad Raisins. Almoço: Pork, 365 Everyday Value Pumpkin Puree. Jantar: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Quinoa, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned), Simply Nature Organic Beef Bone Broth. Lanches/Outros: Great Value Chocolate Flavored Syrup, Dannon Light & Fit Greek - Strawberry, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Brew Dr. Kombucha Superberry, Great Value Light Greek Vanilla Yogurt, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Kettle Korn Single Serve. mais...
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Perdendo 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de steveputer
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