|
|
1501 kcal
|
Gord: 68,45g | Prot: 139,27g | Carbs: 74,80g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Uni Dan Песто, Белая Поляна Молоко 1,5%, Яйцо, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Чудохлеб Хлеб Екатерининский. Almoço: Тортик «сникерс», Огурец (с Кожурой), Агросила Голень Запеченная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Jantar: Чудохлеб Хлеб Екатерининский, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). mais...
|
|
 Comentários
а-а можешь рассказать, что это такое? 🥺👉🏻👈🏿
20 mar 23 por membro: ✘︎crow✘︎
|
Тортик ПП «сникерс»). Яйцо-1 шт, какао-порошок-10гр ( можно и меньше), мука рисовая-10 гр(можно любую), молоко-50мл, мягкий творог-упаковка 120 гр, арахисовая паста-16 гр.
Смешиваем какао, муку, яйцо, добавляем сах.зам, разрыхлитель. Хорошо перемешать и в микроволновку.
Крем: смешиваем мягкий творог и арахисовую пасту.
Делим на коржи торт. Смазываем кремом. Можно еще добавить жареный арахис. Но будет больше жиров.
У меня вышло 377кк, у-15,6 ж-22, б-25,7
На весь тортик
20 mar 23 por membro: Milky_Way->
|
К тесту еще молоко. Забыла написать )
20 mar 23 por membro: Milky_Way->
|
Nastya_06+, ой, спасибо! 💕🐒
20 mar 23 por membro: ✘︎crow✘︎
|
20 mar 23 por membro: Milky_Way->
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Milky_Way->
|