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Antje Hasche
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20 mar 23
Jornal de Antje Hasche, 20 mar 23
Perfil de Antje Hasche
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2023
77,6 kg
Perdidos até agora:
9,7 kg
.
Ainda faltam:
17,6 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 20 março 2023:
832 kcal
Gord: 19,55g | Prot: 54,29g | Carbs: 108,03g.
Café da Manhã:
Banane, RUF Porridge Classic.
Almoço:
Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Schuhbecks Rinderroulade.
mais...
1872 kcal
Exercício:
Banho Chuveiro - 20 minutos, Apple Health - 23 horas e 40 minutos.
mais...
peso estável
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Histórico de Peso de Antje Hasche
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