Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2023
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101,1 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1311 kcal
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Gord: 44,19g | Prot: 118,29g | Carbs: 114,36g.
Café da Manhã: Pure Protein Lemon Cake Protein Bar. Almoço: Sweet Baby Ray's Maple BBQ Sauce, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Butternut Winter Squash , Plain or Buttermilk Biscuits , Cooked Carrots. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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