Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2023
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128,8 kg
Perdidos até agora: 51,7 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1145 kcal
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Gord: 27,93g | Prot: 70,16g | Carbs: 147,97g.
Café da Manhã: Tea with Skimmed Milk, Asda Skimmed Milk Powder, Tea with Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple Original. Almoço: Bananas, Tesco Kiwi, Tea with Skimmed Milk, Tesco Plums, Tesco Medium Eggs, Asda Smart Price Pears, Hula Hoops Puft, Deli Kitchen Carb Lite Wrap, Satsuma, Asda Gala Apple. Jantar: Tesco Medium Eggs, Tea with Skimmed Milk, Tesco House Salad, Sainsbury's Chia Seeds, Sainsbury's King Prawns, Asda Wild Alaskan Salmon Fillets, Brown Rice. Lanches/Outros: Propercorn Sweet and Salty. mais...
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Perdendo 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de jpslatt
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