Jornal de k_irka_a, 20 mar 23

Завтрак у бабушки: 150мл кефира с фруктами: киви, мандарин, яблоко и груша. Плюс половинка чебурека, 430 ккал в общем

---

1406 kcal

Gord: 46,12g | Prot: 61,55g | Carbs: 187,86g.   Café da Manhã: Напиток из Шиповника, Белые Росы Кефир 3,2%, Чебуречье Чебуреки Жареные с Говядиной и Свининой, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Мандарины, Киви. Almoço: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Ананас-Апельсин, Беларусь Сыр Королевский, Огурец (с Кожурой), ЕЖК Горчица Русская Столовая Средне-Острая, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Болгарский Перец, Томатный Соус, Смак Булочки для Гамбургера. Jantar: Томатный Соус, Беларусь Сыр Королевский, Elementaree Томатный Соус со Сладким Перцем, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Жареное Яйцо, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. mais...