Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2023
|
73,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
796 kcal
|
Gord: 49,31g | Prot: 71,40g | Carbs: 14,19g.
Almoço: Agrião, Cenouras, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface, Hellmann's Maionese, Ovo Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Cebolas, Sobrecoxa de Frango, Purê de Batata, Agrião, Alface, Tomates. Lanches/Outros: Bolo de caneca low carb de chocolate. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eudcleuce
|