|
всем привет👋
решила устроить небольшой челлендж и выкладывать сюда всё, что ем до 31.03. планирую питаться до 1800 калорий .посмотрим что изменится 😺
|
1836 kcal
|
Gord: 57,80g | Prot: 100,37g | Carbs: 222,46g.
Café da Manhã: Свитлогорье Творожные Палочки с Апельсином, Хлеб Черный, Махеевъ Джем Клубничный, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Egoiste Кофе Молотый Noir. Almoço: Хлеб Черный, Стоевъ Фейхоа Протертая с Сахаром, Куриные Грудки (Жареные), Global Village Смесь 8 Овощей. Jantar: сырные лепешки. Lanches/Outros: Роллтон Карбонара, Моя Цена Сгущенка Вареная с Сахаром , Maxler Omega 3 Gold, Банан, Bombbar Slim Ананас-Вишня , Творог 5%, Maxler Изотоник. mais...
|
|