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10 kg mehr als vor einem Jahr. RESTART
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114,8 kg
Perdidos até agora: 50,2 kg.
Ainda faltam: 14,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2330 kcal
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Gord: 99,27g | Prot: 120,41g | Carbs: 225,62g.
Café da Manhã: Kaffee. Almoço: Freshona Gewürzgurken, Metzgerfrisch Bierschinken, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Schäfer's Roggenbrötchen, Dinkelvollkornbrötchen. Jantar: Danone Dany Schoko + Sahne, Bofrost Backofen-Herzogin-Kartoffeln, Zwiebelsoße, Metzgerfrisch Schweinefilet, Speckbohnen. Lanches/Outros: Mascarpone Schnitten, Cappuccino. mais...
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3363 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 42 minutos, Descansar - 13 horas e 18 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de hitman1970
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