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Bom dia! <3 Ontem deixei o namorado e fui fazer a noite das meninas com as minhas duas melhores amigas. Tomei a frente e fiz o prato principal - Lasanha de Abobrinha - elas queriam lasanha tradicional, mas fui lá e disse: NÃO. Bebemos vinho tinto seco, por sinal, melhor vinho que já bebei. Depois fomos ver dois filmes na madrugada, enquanto rolava os filmes as duas detonaram duas barras de chocolate, um salgadinho tamanho família, meio pote de sorvete e acompanhando tudo isso muito refri. E eu fiquei na água e na emoção dos filmes. No meio da madrugada deu aquele sentimento: elas comem de tudo e uma usa calça 34 e outra 36, enquanto eu preciso me restringir. MAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAS depois botei a cabecinha no travesseiro e lembre que comer bem e comer comida de verdade não é só por perda de peso, é por saúde. E tento hoje me desprender do costume tão chulo de me apegara a magreza como sinal de saúde e beleza. Hoje de manhã elas comeram cueca virada e pão doce, e meu coração ficou tranquilo em tomar café preto e esperar pelo almoço da mamãe que será aipim, carne moída, couve-flor, alface e brócolis :D
Bom domingo!
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80 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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865 kcal
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Gord: 59,10g | Prot: 48,56g | Carbs: 29,58g.
Café da Manhã: Café (Infusão). Almoço: Tomates, Aipim (Cozido), Carne de Vaca Moída, Alface. Lanches/Outros: Pão Doce LowCarb, Scala Queijo Prato. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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 Comentários
Quantos kg seu namorado pesa? :O Gzuiz!
24 mai 15 por membro: Priscilla Queiroz
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Ele pesa 52kg, mas ele é baixinho. Tem 1,68. MAAAAS acho ele magrinho demais mesmo :( um dia ele chega na casa dos 60kg e eu também, Pri. haha
24 mai 15 por membro: Guria Babu
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Teu namorado é tão magro que não usa salva-vidas ... usa uma rosquinha de polvilho .... kkkk
24 mai 15 por membro: VicenteRS
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Olha o respeito com o meu namorado, Vicente u_U
24 mai 15 por membro: Guria Babu
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24 mai 15 por membro: VicenteRS
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Contarei um segredo aqui: eu tenho 1,70 e quanto eu tinha 18 anos eu pesava exatamente 52kgs, então até que entendo a situação. hahaha
24 mai 15 por membro: Cetral
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Saúde Babu... vc está certíssima... o açúcar é tóxico para nosso cérebro... e diferente da glicose ou ganho de peso, ele ñ tem como nos anunciar q está se deteriorando... por isso q recomendo SEMPRE antes de se fazer lowcarb q leia A DIETA DA MENTE...
25 mai 15 por membro: rogerpaixao
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Isso Ai Guria, há tempo pra todas as coisas, e forçar a barra só faz o laço virar nó...
bjsss
25 mai 15 por membro: Marizinha D
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É bom este livro, Roger? EU já pensei em comprar, mas sempre fui adiando e comprando outros. Acho que será minha próxima compra de livros.
25 mai 15 por membro: Guria Babu
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25 mai 15 por membro: rogerpaixao
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Dica, baixe o app "Minhateca" lá tem este livro em .pdf ou .epub
25 mai 15 por membro: Camboriú
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Ainda não tenho esse controle todo, comi tri mal no final de semana....mas parabéns pra ti! Que força de vontade heim!!Eu ainda chego lá :D
25 mai 15 por membro: mdomilene
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Mas não é porque tive "sucesso" no sábado que sempre terei esse controle, é uma lutinha contínua, mdomilene, todos chegaremos lá! :D
25 mai 15 por membro: Guria Babu
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