|
|
1702 kcal
|
Gord: 43,81g | Prot: 151,70g | Carbs: 170,77g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Carne Assada 🥰. Almoço: Coca-Cola Refrigerante (200ml), Batatas Fritas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne Assada 🥰, Feijão Cozido🥰, Arroz Cozido 🥰. Jantar: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Fini Marshmallow, Magro Açúcar Mascavo Light, Limão, Mandioca Cozida 🥰, Carne Assada 🥰, Milho Verde Cozido🥰. mais...
|
|
2135 kcal
|
Exercício:
Lavar calçada - 20 minutos, Estar Sentado - 5 horas, Dormir - 6 horas, Descansar - 12 horas e 10 minutos, Shape up - 30 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Keli😊BB
|