Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2023
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79 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1456 kcal
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Gord: 73,86g | Prot: 60,16g | Carbs: 152,94g.
Café da Manhã: Beyaz Ekmek, Yeşil Zeytin, Çokça Kahvaltılık Sos Acuka, Tulum Peyniri, Nane, Haşlanmış Yumurta. Jantar: İçim Yarım Yağlı Yoğurt, Ceviz, Fırında Kabak, Tulum Peyniri. Lanches/Outros: Uludağ Şekersiz Limonata, Çikolatalı Sufle. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de kanyare
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