Aubergine 🍆 Paprika 🫑 Knoblauch 🧄 Ingwer ,Sojasoße,Reisessig,Koriander,Sesamsaat.
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2747 kcal
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Gord: 104,01g | Prot: 192,26g | Carbs: 224,53g.
Café da Manhã: Jeden Tag Körnige Frischkäsezubereitung Leicht, Eiweißbrot Backmischung, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse. Almoço: Rote Paprika, Aubergine, Kaufland Vegane Schnitzel, Aldi Protein Wrap. Jantar: Eiweißbrot Backmischung, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse. Lanches/Outros: Bulk Powders Cluster Dextrin, Seeberger Mandeln, Fruity Whey Isolate Fruity Whey. mais...
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Nice! Lass es dir schmecken ✌
19 mar 23 por membro: DieJill
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jepp, Auberginen und Paprika? wohl bekomms und einen schönen Sonntag Dir 👍
19 mar 23 por membro: Ralf_2204
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Nehme ich😋😋😋. Sieht toll aus lieber Viktor😍
19 mar 23 por membro: Tonga68
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Danke euch. Genießt den Sonntag😊
19 mar 23 por membro: 🍯 Viktor🍯
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Das sieht sehr lecker aus😋
19 mar 23 por membro: Honk1701
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Wow 😮 hab auch noch ein Aubergine. So werde ich sie verarbeiten. Danke für die Inspiration. 🥰
19 mar 23 por membro: _Nadja 🦋
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Moin Viktor mein Guter. Datt guckt superst aus 😍 Einmal zu mir nach Heidelberg schicken, bitte. LG und einen feinen Sonntach gewünscht, HB 🤗
19 mar 23 por membro: Homobonus
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19 mar 23 por membro: Lolli-1
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Wünsche auch Dir einen schönen Sonntag🤗.
19 mar 23 por membro: Tonga68
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Sehr lecker sieht das aus👍😊. Aus dem Backofen oder Pfannengericht?
19 mar 23 por membro: kikiontop
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19 mar 23 por membro: 🍯 Viktor🍯
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19 mar 23 por membro: kriss39
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Ja war total lecker. Verschiedene geschmācket im Mund vereint😊☺️
19 mar 23 por membro: 🍯 Viktor🍯
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Wenn man dich so sieht, glaubt man nicht was für leckere Sachen du zauberst. Hammer…. Aber man sieht dir ja auch nicht an, das du eigentlich ein lieber Kerl bist 😜
19 mar 23 por membro: elde03
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Elde ,deine Worte machen mich Sprachlos😂🤭
19 mar 23 por membro: 🍯 Viktor🍯
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Noch so ein Leckerbissen.😋 Nächste Woche ist auch bei mir ein Tag 🍆🍆🍆-day
19 mar 23 por membro: Puppi Popcorn
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Puppi das freut mich und ich werde lauern auf die Bilder und was du da raus zauberst😊😊💪
19 mar 23 por membro: 🍯 Viktor🍯
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Das hört sich supper lecker an. Kannst Du mir bitte das Rezept schicken
19 mar 23 por membro: Torstellinio
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19 mar 23 por membro: 🍯 Viktor🍯
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Geschmorte Auberginen und Paprika mit Ingwersoße Zutaten für 2 Personen
1 Aubergine
1 Paprikaschoten (à ca. 200 g) 1⁄2 Paprikaschote
11⁄2 EL Olivenöl
1 Knoblauchzehen
ca. 25 g Ingwerknolle
2 EL Sojasoße
1⁄2 EL Reisessig
13⁄4 Stiel(e) Koriander
10 g Sesamsaat
1. Aubergine waschen, trocken reiben, längs halbieren und in Stücke schneiden. Paprika halbieren, putzen, waschen und in Streifen schneiden. Öl in einer großen Pfanne erhitzen, Auberginen goldgelb darin anbraten, Paprika dazugeben.
2. Gemüse unter Wenden ca. 10 Minuten schmoren.
3. Knoblauch und Ingwer schälen, klein hacken und zum Gemüse geben, mit Sojasoße und Essig ablöschen.
4. Koriander waschen, trocken tupfen und fein hacken. Sesam in einer Pfanne goldgelb rösten, herausnehmen. Sesam und Koriander über das Gemüse geben.
19 mar 23 por membro: 🍯 Viktor🍯
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