Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2023
|
70,7 kg
Perdidos até agora: 22,3 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2055 kcal
|
Gord: 93,66g | Prot: 68,55g | Carbs: 242,46g.
Café da Manhã: Redpath Brown Sugar, Bananas, Kraft Smooth Peanut Butter, Coffee with Sugar, Quaker Large Flake Oats. Almoço: Costco Food Court French Fries, Costco Hot Dog. Jantar: Keurig Hot Chocolate, La Maison Fresh Garlic Caesar Dressing, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Lean Only, Cooked, Braised) , McCain Superfries Spicy Xtracrispy, Cos or Romaine Lettuce , Tomatoes. Lanches/Outros: Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding, Bananas , Tangerines (Mandarin Oranges) . mais...
|
Perdendo 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DomOlive
|