Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2023
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91,4 kg
Perdidos até agora: 23,8 kg.
Ainda faltam: 16,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3005 kcal
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Gord: 72,72g | Prot: 197,54g | Carbs: 367,95g.
Café da Manhã: Kaufland Bio Tomate-Hanf Veganer Bio-Aufstrich, Goldähren Sandwich Toast Vollkorn, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Alpro Soya Joghurt Heidelbeere. Almoço: Bamboo Garden Bio Soja Sauce, Lien Ying Mungbohnenkeimlinge, Rote Zwiebeln, Gelbe Paprika, Möhren, Like Meat Like Chicken, Bamboo Garden Mie Nudeln. Jantar: Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Vly Original aus Erbsenprotein, Rocka Nutrition Nowhey Creamy Nougat. Lanches/Outros: Sprite Sprite, Rocka Nutrition Nowhey Bar White Choco Peanut Caramel. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maxmazin
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