Jornal de Mathou_W, 19 mar 23

4 semaines que je fais inexorablement le même poids… enfer et stagnation. C’est excessivement frustrant 🙈

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1546 kcal

Gord: 80,59g | Prot: 71,46g | Carbs: 133,54g.   Café da Manhã: Bjorg Soja Nature sans Sucres Ajoutés, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré (15g). Almoço: Alter Eco Chocolat Noir 70% Équateur, U Bio Maïs Doux en Grains, Carottes, Tomates Cerises, Jean Hervé Purée de Cacahuète, Bjorg Soja Cuisine Fluide, Chou-Fleur, Vinaigre Balsamique, Carapelli Huile Olive Bio, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan). Jantar: Alter Eco Chocolat Noir 70% Équateur, Florette Mesclun , Pomme de Terre, Bjorg Soja Nature sans Sucres Ajoutés, Treblec Farine de Sarrasin, Oeuf, Vinaigre Balsamique, Carrefour Blanc de Poireaux, Carottes, Soignon Le Rapé de Chèvre, Champignons, Carapelli Huile Olive Bio. mais...