|
Завтрак 🥒
|
1436 kcal
|
Gord: 56,12g | Prot: 101,91g | Carbs: 132,32g.
Café da Manhã: Chef Rillettes Риет с Сыром Пармезан и Оливками, Огурец (без Кожуры), Яйцо, RIOBA Молоко 0,5%, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Касес Хлеб Бутербродный, Авокадо Авокадо Хасс. Almoço: Курица в томатном соусе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Barilla Bavette N.13. Jantar: Sporty Collagen Chocolate-Coffee, Hochland Фетакса, Dr. Korner Сырные Хлебцы. Lanches/Outros: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Нутелла Шоколадная Паста, Помело. mais...
|
|
1498 kcal
|
Exercício:
Кардио на дорожке - 50 minutos, Apple Health - 23 horas e 10 minutos. mais...
|
|
 Comentários
💫💫💫💫💫💫💫
🆘Не получается худеть одной? ❌Ищешь компанию, но поддержки нет?😩
Присоединяйся в наш ПП-чат в вацапе, тебя ждут:
💥Рецепты и поддержка
💥Общение и мотивация
💥Рекомендации и марафоны
Пиши мне, на номер 89290086389 «хочу пп», и я добавлю тебя в наш дружный чат 💬🌹
20 mar 23 por membro: ksjshbsvs
|
как красиво и аппетитно 😋А что это на хлебушке? на одном авокадо, в на втором?
20 mar 23 por membro: Sasavoiten
|
Это риет из трески с томатом и базиликом) очень вкусный и там очень мало калорий )
20 mar 23 por membro: Elizabeth–1
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elizabeth–1
|