Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2023
|
52,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1998 kcal
|
Gord: 89,04g | Prot: 88,60g | Carbs: 208,61g.
Café da Manhã: Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Авокадо Авокадо Хасс, Коломенское Батон Нарезной, Росагрокомплекс Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью 5%, Риет из тунца. Jantar: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Good Food Кешью Жареный, Магнит Банан, Данон Творог Мягкий 5%. Lanches/Outros: Bounty Мороженое Молочное Bounty, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Миндаль Миндаль, Котлеты из Куриной Грудки, Ашан Сыр Чанах 45%, Макароны отварные, ВкусВилл Яблоко Пинк Леди, Мандарин. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dr_semenova
|