Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2023
|
42,5 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1318 kcal
|
Gord: 20,73g | Prot: 84,01g | Carbs: 197,06g.
Café da Manhã: Ого Отруби Ржаные, Уха, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Голден Яблоко, Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль, Лента Зубатка Стейк, Кокосовая Мука, Черная Смородина Замороженная, Творог Обезжиренный 0%, Творог Обезжиренный 0%, Желатин Пищевой, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Jantar: Домик в деревне Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Lanches/Outros: Плодовое Тыквенный Сок, Малютка 3, Кокосовая Мука, Изолят Соевого Белка, Банан. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 🧘🏼♀️Лилит
|