Jornal de cacau2948, 18 mar 23

lanche das 18h. 2 ovos, 1/2 espeto de queijo Coalho e bati 20g de whey com mamao e morango. e ainda teve aquele cafezinho.

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1723 kcal

Gord: 73,63g | Prot: 130,67g | Carbs: 152,09g.   Café da Manhã: Ovo Frito, Ovo, Banana Prata, Café. Almoço: Banana da Terra, Abobrinha Refogada, Tomates Cereja, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Optimum Nutrition Whey Protein, Queijo Coalho, Ovo Frito, Morangos, Hortifruti Mamão Formosa. mais...